18 марта студенты УдГАУ встречались с главным внештатным врачом-диетологом Минздрава УР, заведующей Центром диетологии Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ириной Белокрыловой.

Разговаривали о здоровом питании.

Как студентам справляться с каждодневной умственной и физической нагрузкой?
Ответ: здоровое питание!

Его базовые принципы :
Сбалансированность;
Умеренность;
Разнообразие.

«Попытки резко изменить свой рацион, ограничив потребление тех или иных продуктов, могут негативно повлиять на состояние здоровья. Знание законов питания поможет вам питаться правильно и сохранить здоровье», — рассказала Ирина Игоревна.

❗Рекомендации врача-диетолога оказались ценными для студентов, тем более многие студенты сейчас совмещают обучение с работой и просто забывают о жизненно важном – здоровье!

Будьте здоровы!